Quale medicina cinese dovrebbe essere usata per trattare il raffreddore corporeo?
Negli ultimi anni, il problema del raffreddore corporeo è diventato un argomento di salute che preoccupa molte persone. Il freddo corporeo di solito si manifesta con mani e piedi freddi, sensibilità al freddo, affaticamento e altri sintomi, soprattutto in inverno. La medicina tradizionale cinese ritiene che la freddezza del corpo sia causata principalmente da un insufficiente Yang Qi o da una cattiva circolazione di Qi e sangue, che può essere efficacemente migliorata attraverso il condizionamento con la medicina tradizionale cinese. Di seguito sono riportati gli argomenti e i contenuti più discussi su Internet negli ultimi 10 giorni. Basandoci sulla teoria della medicina tradizionale cinese, vi consigliamo la medicina cinese adatta a regolare il freddo corporeo.
1. Sintomi comuni del raffreddore corporeo
Esistono molte manifestazioni del freddo corporeo. I sintomi comuni includono:
| Sintomi | Descrizione |
|---|---|
| mani e piedi freddi | Temperature più basse alle estremità, soprattutto in ambienti freddi |
| Paura del freddo | Sensibile al freddo e si sente male facilmente |
| Fatica | Mancanza di energia e stanchezza facile |
| Mestruazioni irregolari | Le donne possono sperimentare problemi come mestruazioni ritardate e dismenorrea |
| Indigestione | Perdita di appetito, addome freddo e doloroso |
2. Medicinali cinesi comunemente usati per regolare il freddo corporeo
La medicina tradizionale cinese regola il freddo corporeo principalmente riscaldando lo yang e disperdendo il freddo, reintegrando il qi e nutrendo il sangue. Di seguito sono elencate alcune medicine tradizionali cinesi adatte per il trattamento del raffreddore corporeo di cui si è discusso molto su Internet negli ultimi 10 giorni:
| Nome della medicina cinese | Efficacia | Persone applicabili |
|---|---|---|
| Astragalo | Ricostituisci il qi e aumenta lo yang, migliora l'immunità | Persone con Qi debole e corpo freddo |
| Angelica sinensis | Arricchisci il sangue, attiva la circolazione sanguigna, regola le mestruazioni e allevia il dolore | Persone con carenza di sangue e corpo freddo, soprattutto donne |
| cannella | Riscalda lo yang e dissipa il freddo, migliora la circolazione sanguigna | Persone con deficit di yang e corpo freddo |
| zenzero essiccato | Riscalda il corpo e dissipa il freddo, allevia il raffreddore e il dolore allo stomaco | Persone con deficit di milza e stomaco |
| wolfberry | Nutre il fegato e i reni, migliora l'affaticamento | Persone con insufficienza epatica e renale |
3. Prescrizioni classiche della medicina tradizionale cinese per il trattamento del raffreddore corporeo
Oltre alla medicina cinese mono-aroma, la medicina cinese consiglia anche alcune prescrizioni classiche per ottenere migliori effetti condizionanti attraverso la combinazione di più medicine cinesi. Di seguito sono riportate alcune ricette classiche di cui si è discusso molto su Internet negli ultimi 10 giorni:
| Nome della prescrizione | Ingredienti principali | Efficacia |
|---|---|---|
| Zuppa di quattro cose | Angelica sinensis, rizoma Chuanxiong, radice di peonia bianca, rehmannia glutinosa | Arricchisci il sangue e regola le mestruazioni, migliora la carenza di sangue e il corpo freddo |
| Zuppa Lizhong | Ginseng, Atractylodes, zenzero essiccato, liquirizia | Riscalda e disperde il freddo, regola la carenza e il freddo di milza e stomaco |
| Zuppa di montone allo zenzero e angelica | Angelica, zenzero, montone | Qi e sangue riscaldanti e nutrienti, adatti a chi ha il corpo freddo in inverno |
| Zuppa Guizhi | Guizhi, radice di peonia bianca, zenzero, giuggiola, liquirizia | Riscalda i meridiani e migliora mani e piedi freddi |
4. Suggerimenti quotidiani per regolare il freddo corporeo
Oltre alla medicina tradizionale cinese, anche alcune piccole abitudini della vita quotidiana possono aiutare a migliorare il raffreddore corporeo:
1.condizionamento della dieta: Mangiare più cibi caldi, come zenzero, datteri rossi, carne di montone, ecc. ed evitare cibi crudi e freddi.
2.esercizio fisico moderato: Promuovere la circolazione sanguigna attraverso l'esercizio fisico, come jogging, yoga, Tai Chi, ecc.
3.Misure di riscaldamento: Fare attenzione a tenere al caldo, soprattutto l'addome, i piedi e la vita.
4.digitopressione: Massaggia Zusanli, Guanyuan e altri punti terapeutici per aiutare a riscaldare lo yang e dissipare il freddo.
5. Cose da notare
Sebbene la medicina tradizionale cinese sia efficace nel trattamento del raffreddore corporeo, dovresti prestare attenzione ai seguenti punti:
1.Trattamento basato sulla differenziazione della sindrome: Le cause del raffreddore corporeo sono diverse e la medicina cinese appropriata deve essere scelta in base alla costituzione personale.
2.evitare il sovradosaggio: La medicina cinese riscaldante e tonica non dovrebbe essere assunta eccessivamente per evitare di ottenere calore interno.
3.Consultare un medico: Si consiglia di utilizzare la medicina cinese sotto la guida di professionisti della medicina cinese, in particolare donne incinte o pazienti con malattie croniche.
Il problema del freddo corporeo non può essere ignorato. Può essere effettivamente migliorato attraverso un ragionevole condizionamento della medicina cinese e l’adeguamento delle abitudini quotidiane. Spero che questo articolo possa fornire riferimenti utili a chi ha il corpo freddo e aiutarti a trascorrere un inverno caldo.
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